Khi QQlive nhắc đến những nữ diễn viên xinh đẹp và nổi tiếng trong làng giải trí Việt, không thể bỏ qua cái tên cá sấu chúa Quỳnh Nga (biệt danh “Cá Sấu Chúa”). Quỳnh Nga đã ghi dấu ấn với khán giả thông qua những vai diễn xuất sắc trong loạt phim truyền hình ăn khách. Cô không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà còn được ngưỡng mộ với một vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Ngắm trọn body cực nét của cá sấu chúa Quỳnh Nga dù đã U40
Hiện tại, Quỳnh Nga vẫn duy trì số đo 3 vòng lý tưởng là 87-56-93 cm, cùng với chiều cao 1m59. Nữ diễn viên này sở hữu tỷ lệ cơ thể hoàn hảo, đôi chân thon dài, bờ vai 90 độ và làn da trắng mịn. Tất cả những yếu tố này giúp cá sấu chúa Quỳnh Nga luôn trông trẻ đẹp và tràn đầy sức sống, dù thực tế cô đã bước vào “tuổi băm”.
Nhận thức được ưu điểm ngoại hình của mình, Quỳnh Nga thường ưa chuộng những thiết kế cắt xẻ và ôm sát để tôn vinh đường cong quyến rũ của mình, nhờ vào việc luyện tập thường xuyên.
Đôi khi, cô cũng “thưởng thức” khán giả bằng cách chia sẻ những bức ảnh diện bikini nhỏ gọn, khoe hết vẻ đẹp với thân hình “đồng hồ cát”. Ngoài ra, cá sấu chúa Quỳnh Nga còn khiến nhiều người ngưỡng mộ với vòng 2 săn chắc, sở hữu những đường múi rõ nét như trái sầu riêng.
>>> Xem thêm: Son Na Eun gây choáng khi diện áo hai dây mỏng tang đi sự kiện
Bí quyết giữ dáng đẹp như thưở còn đôi mươi của cá sấu chúa Quỳnh Nga
Quỳnh Nga đã dành nhiều công sức để sở hữu thân hình đẹp như hiện tại bằng cách tham gia vào nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga, múa, và golf. Thường xuyên, nữ diễn viên tập yoga vào buổi sáng, sau đó chuyển sang tập gym vào buổi chiều hoặc tham gia các hoạt động như khiêu vũ và múa. Trung bình, cô dành khoảng 1-1,5 tiếng mỗi ngày cho việc tập luyện.
Trong quá trình này, Quỳnh Nga tập trung nhiều hơn vào việc làm việc các bài tập dành cho phần thân dưới để có một vòng hông nở nang và hình dáng “quả táo” mà nhiều người phụ nữ ao ước sở hữu.
Nữ diễn viên đã chia sẻ một đoạn video hướng dẫn các bài tập squat với 4 cấp độ khác nhau: squat cơ bản, squat kết hợp bước chân trái và phải, squat kết hợp bước chân trước và sau, squat đá chân sau. Những động tác này có thể thực hiện ngay tại nhà và có tác dụng làm săn chắc cơ mông, làm đầy phần hõm và cải thiện độ săn chắc cho vòng 3.
Ngoài ra, Quỳnh Nga cũng thực hiện nhiều bài tập yoga khác nhau, bao gồm yoga trên võng, yoga trên không hoặc yoga bay. Cô đã chia sẻ rằng: “Yoga giúp tôi duy trì nhan sắc và giữ cho cơ thể săn chắc, không chảy xệ.
Các nhóm cơ trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất như vùng mặt, ngực, bụng và mông đều được kích hoạt để giúp trẻ hóa. Tập yoga còn được biết đến là một phương pháp tuyệt vời để đối phó với các vấn đề sức khỏe và kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc”.
Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, cá sấu chúa Quỳnh Nga cũng chú trọng đến việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Theo cô, việc quan trọng nhất để có được vóc dáng thon gọn là không bỏ bữa sáng. Bữa ăn này là nguồn năng lượng và sức khỏe quan trọng để duy trì hoạt động suốt cả ngày.
Trong chế độ ăn hàng ngày, Quỳnh Nga đặc biệt chú trọng vào việc bổ sung chất đạm, chất xơ và vitamin. Cô chủ động lựa chọn bát đĩa cỡ nhỏ để giảm lượng thức ăn và kiểm soát calo nạp vào cơ thể một cách tốt nhất.
Hơn nữa, nữ diễn viên luôn tuân thủ quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa. Cô không có thói quen ăn vặt và luôn kết thúc bữa ăn muộn nhất vào trước 19h, đảm bảo điều này để duy trì một lối sống ăn uống lành mạnh và giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.
Cá sấu chúa Quỳnh Nga tự tin tuyên bố “Ai lấy tôi chính là lấy đại gia”
Nếu đã từng theo dõi cá sấu chúa Quỳnh Nga trước đây thì cũng biết cô đã từng trải qua đổ vỡ hôn nhân 1 lần. Nói về việc bước thêm bước nữa, Quỳnh Nga thổ lộ: “Trong thời điểm hiện tại, tôi cảm thấy rằng tôi chưa sẵn sàng để kết hôn hoặc có thể là không muốn kết hôn. Ít nhất là hiện tại, tôi chưa có người yêu và không biết sẽ lấy ai làm chồng. Tôi cũng không gặp áp lực từ gia đình về vấn đề này. Bố mẹ đã không nhắc lại chuyện đó và để cho tôi tự quyết định.
>>> Xem thêm: Vợ trung vệ Bùi Tiến Dũng chửi chồng cực gắt trên mạng xã hội – Nghi vấn sắp ly hôn?
>>> Xem thêm: Quyết định lấy chồng hay không lấy chồng hoàn toàn nằm trong tay tôi. Điều quan trọng nhất là tôi muốn sống hạnh phúc. Tôi đã trải qua một cuộc ly hôn trước đây và đã không còn trẻ nữa, vì vậy, các người đàn ông giàu có có thể có nhiều sự lựa chọn trẻ trung hơn so với tôi.
Tôi là người đại gia của chính mình, tự mình kiếm tiền. Tôi không phải là người kiếm ít tiền và tôi có khả năng kiểm soát tài chính khá tốt. Ai quyết định lấy tôi là ai đang chọn một người đại gia!“
Lời kết
Cá sấu chúa Quỳnh Nga có lẽ là mẫu phụ nữ lý tưởng để các chị em phụ nữ noi theo. Dù cuộc sống có như thế nào, chúng ta hãy cố gắng chăm sóc và yêu thương bản thân mình. Thay vì dựa dẫm vào người đàn ông thì hãy tự chủ cho cuộc sống của mình. Chúc chị em sẽ luôn tươi trẻ và hạnh phúc như chị diễn viên Quỳnh Nga nhé.
VỀ QQlive STREAM…!!!
QQlive – Một ứng dụng giải trí cực hot, nơi tất cả người dùng đều có thể tham gia sân khấu live stream không giới hạn. Kênh QQlive như một vũ trụ và mỗi thành viên của app chính là một ngôi sao. Các bạn có thể thỏa sức giải trí với nhiều trò chơi hấp dẫn, được giao lưu, trò chuyện, tặng quà và kết bạn với idol mình thích. Hãy tham gia ngay để QQlive giúp bạn trở nên tỏa sáng và là tâm điểm của vũ trụ nhé.
>>> Xem thêm: Jennie khiến fan hốt hoảng khi nhảy gợi dục cùng vũ công nam trong phim mới
